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Re: Entraînement confiné : partagez vos exercices, performances et horaires
Boulistenaute en progrès
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17/11/2018 10:27
Post(s): 283
Pour répondre à Sougil : non, malheureusement, on ne se connaît pas ! C'est une carence qui pourra peut-être un jour se résorber : l'Auvergne est au centre de la France-donc du monde!- et les montagnes restent sagement à leurs places... Mais comme nous ne sommes pas des montagnes, alors ? Et puis le Puy-de-Dôme détient une bonne réserve de gens de la Boule de grande qualité (mais c'est pas moi!)et connus pour leurs grands talents et, donc,
dés que le coronavirus sera vaincu, que les exercices pratiqués en confinement seront assimilés, que les Nationaux redémarreront ? Peut-être...
Pour BABA67, il ne faut pas se prendre trop la tête et surtout essayer de rester souple-fluide- comme tu l'écrit- mais surtout le rester lorsque les confrontations en concours redémarreront! Ne négligeons surtout pas le point car même si les terrains, pour le côté spectaculaire, sont faits pour les tireurs, le point reste quand même une clef. Là aussi, il faut effectuer des exercices: là encore, voir le site de Sougil !
Une dernière chose : je n'ai pas mentionné le gabarit pour le tir de précision. Deux raisons : une, le prix ( mais les bricoleurs peuvent en réaliser un ) et, deux, la remise en place systématique après chaque tir qui nécessiterait un(e)assistant(e)! Pour s'exercer, je vous conseille donc de tricher un peu, mais en votre défaveur, en rapprochant les boules...
Mais n'oubliez pas de vous hydrater entre chaque séries d'exercice. Les boissons alcoolisées étant réservées après les sessions, lorsque les boules sont rangées, propres, et en attente de celui qui veut les dompter!

Contribution du : 26/03/2020 12:22
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Re: Entraînement confiné : partagez vos exercices, performances et horaires
CLUB des Supporters Boulistenaute.com
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De 67- Bas-Rhin- Alsace Souffelweyersheim
Post(s): 153
Bonjour à tous,
je n'ai pas la dextérité de Sougil, et de loin, je m'entraine donc en ce moment à avoir un geste fluide au tir. Je commence seulement l'entrainement au tir, je suis pointeur.
Je mets donc un tréteau à 1 m des boules (pour m'obliger à lever le bras et tirer au fer. Boules cibles de loisir, tir à la sautée) et je tire 1 boule à 6m, 7m, 8m, 9m, et 10m.
Question : Est il plus judicieux de jeter 3 boules à chaque distance?
Comme je ne suis pas spécialiste, merci de me conseiller.
Bonne journée et portez vous bien.

Contribution du : 26/03/2020 10:17
_________________
C'est en forgeant qu'on devient forgeron!
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Re: Entraînement confiné : partagez vos exercices, performances et horaires
Boulistenaute aspirant !
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De Maine et Loire
Post(s): 1008
Rigolo Dongilberto ! On se connaît ?

J'aime bien l'exercice suivant (que je pratique régulièrement) :

3 boules à frapper à 6 - 7 - 8 - 9 et 10 m.
Soit... 15 tirs !

Le double si on fait la descente ensuite...

Comme je le pratique en ce moment dans mon jardin avec les boules posées sur un palette, je peux vous dire que ce n'est pas évident !

https://www.youtube.com/watch?v=cdbI2FZPf7A&feature=emb_logo

@++
Sougil - Pas de lait à tiser

Contribution du : 26/03/2020 9:07
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Re: Entraînement confiné : partagez vos exercices, performances et horaires
Boulistenaute en progrès
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17/11/2018 10:27
Post(s): 283
Ben oui, à une certaine époque, il a fallu choisir entre faire un terrain de pétanque (trop juste pour le jeu provençal !) ou construire une piscine : l'option fut rapidement prise malgré les périodes de canicule de plus en plus torrides !
Et à cette époque de l'année, avec un temps ensoleillé, pas de regrets : on verra plus tard. Quoique dans l'eau en plein cagna...
En période de confinement, pas question d'inviter les voisins car, seul le tête à tête est de mise : madame contre monsieur ( le tirage au sort est vite fait !) et le perdant -la perdante plutôt- se lasse rapidement !
Enfin, c'est toujours ça de pris !
Mais il existe aussi le tir de précision. Le matériel proposé par nos fabricants est très onéreux, solution : trouver un bout de lino de 1,2 m au carré et couper un cercle de 1 m de diamètre ; 4 cercles du commerce, mis aux distances de chaque atelier ; pour les boules, soit celles du commerce, soit des boules perso (diamètre 74, poids 700, mais personne ne vérifiera ! ) et un décamètre. Voila, vous pouvez y aller ! De plus, rien ne vous empêche d'inventer de nouveaux atelier...
Un peu de réflexion sur les résultats obtenus devrait permettre de corriger quelques défauts ?...
Sinon, le site de "Sougil" devrait aussi vous donner quelques bonnes idées pour progresser suffisamment avant l'été et la reprise souhaitée d'une vie normale !
Ah, c'est de l'activité physique tout ça, donc bon pour le moral et surtout la santé. Et puis,en tête à tête, l'apéro payée au perdant reste raisonnable !
Aller, bonne pétanque et prenez soin de vous, donc de tout le monde.

Contribution du : 25/03/2020 14:22
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Entraînement confiné : partagez vos exercices, performances et horaires
CLUB des Supporters Boulistenaute.com
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De 18 Cher - Bourges - Région Centre Bourges
Post(s): 34554
Salut vous tous,

Nous parlons bien sûr là de ceux qui peuvent disposer d'un terrain à la maison et qui respectent ainsi strictement le confinement.

Quels exercices faites vous et sur quels horaires ?

N'hésitez pas sur Facebook ou Instagram à publier quelques vidéos en ajoutant le #boulistenaute afin que nous puissions les reprendre et les partager au plus grand nombre de passionnés "confinés".

Maintenant, s'il y a des joueurs de pétanque d'intérieur (PVC), pourquoi pas

Contribution du : 25/03/2020 9:37
_________________
Pour la promotion du sport pétanque O°O

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