Débats sur la pétanque
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
Boulistenaute accro !
Inscrit:
07/12/2008 17:30
De Villefranche sur Saône
Post(s): 4266
A mon avis tu te mets la pression seul. Si tu joues bien en amical en parlant avec tes potes alors parle aussi en concours ça permet d'extérioriser et d'évacuer le stress...

Contribution du : 14/03/2019 22:25
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
CLUB des Supporters Boulistenaute.com
Inscrit:
23/05/2016 14:49
Post(s): 37
L'important est le lâcher prise, il n'y a jamais mort d'homme à pétanque. C'est juste un plaisir de jouer avec plaisir. Et en cas de trop grand stress, une crise de calme s'impose (voir l'application Petit BamBou pour s'exercer à la méditation de pleine conscience).

Contribution du : 14/03/2019 18:33
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
Bébé boulistenaute
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13/08/2017 18:19
Post(s): 73
Effectivement Gourgun, vous avez entièrement raison ; j'en connais aussi. Par contre, l'inverse est également vrai ; certains ont besoin de ce "stress" de cette pression pour jouer encore un ton au dessus.

Contribution du : 14/03/2019 18:33
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
Boulistenaute en progrès
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22/08/2013 12:39
Post(s): 329
en compétition il vaux mieux savoir "gérer" son "estomac" plutot que son "stress";certains "tapent" beaucoup de boules en amical (ou a la limonade )mais perdent leurs moyens en tournois!!(si si j'en connais )

Contribution du : 14/03/2019 18:08
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
CLUB des Supporters Boulistenaute.com
Inscrit:
23/05/2005 8:26
De 21 Côte d'Or - Bourgogne
Post(s): 391
Je ne sais pas si cela va vous aider mais personnellement je suis arrivé à gérer le stress car tout le monde l’a par contre certain le gère mieux que d’autre et la différence est là.
Donc j’y suis arrivé en faisant de grosse compétition et notamment des nationaux et donc des parties contre de bons joueurs et également en jouant avec des joueurs d’expérience et de caractère avec qui je me suis à mon tour endurci cela a pris un peu de temps . Après vous pouvez également mettre en place des « rituels » lorsque vous sentez que cela arrive comme respirer à fond et lentement par exemple ou en prenant peut-être un peu plus de temps pour jouer que vous le faites habituellement mais je pense que le plus important est de bien se connaître et surtout ne pas nié ce phénomène que tout le monde connaît .
J’espere que cela vous donnera des pistes .... bonne chance et bon courage....

Contribution du : 11/03/2019 19:59
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
Boulistenaute aspirant !
Inscrit:
28/09/2015 20:48
De Le porge (33)
Post(s): 885
Bonjour,

Merci pour la réponse, mais j'aurais prèférer avoir des retours de joueurs qui ont connu ca et qui ont trouvé une solution.

:)

Contribution du : 11/03/2019 19:15
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