Débats sur la pétanque
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Re: Apprendre à gerer son stress à la pétanque ?
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Comment se forger un mental de champion

Dans cet ouvrage, l'intimité du joueur en quête de performance y est décortiquée, ses difficultés à exprimer pleinement son potentiel en compétition y sont méthodiquement traquées et des pistes pour les résoudre sont exposées avec rigueur et passion mais sans condescendance ni raideur.

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Contribution du : 11/03/2019 10:57
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Apprendre à gérer son stress à la pétanque ?
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Bonjour les amis;

Voilà j'ai un gros souci.

Le stress me fait perdre tous mes moyens.

Encore hier, tour de coupe de France, incapable de jouer une boule.

On aurait dit un joueur qui n'a jamais joué.

Quand je joue avec des amis ou au club, je peux dire que je suis un joueur correct.
Mais le souci, c'est que sur des compétitions, je rumine 2 à 3 jours avant et impossibles de gérer ce stress qui me bouffe entièrement.

Exemple concret:
A l'entrainement (attention je suis un joueur qui joue depuis 3 ans et pas une élite :) ) je fais régulièrement des tirs de précision avec des résultats autour de 50.

Quand je joue avec des amis pour s'amuser, ils râlent parce que je n'arrête pas de frapper les boules.

Mais hier en exemple, en coupe de France avec le stress, 15 boules ont frappé, ... heu 14 trous.

Si vous avez une solution ou une astuce pour m'aider à gérer ce foutu stress, je suis preneur.

Merci les amis pour vos avis.

Contribution du : 11/03/2019 8:59

Edité par petanque sur 26/3/2019 9:42:18
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