Débats sur la pétanque
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Re: Intérêt et mise en place en hiver d'un entrainement en volume au tir
Boulistenaute aspirant !
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14/10/2010 12:09
De Maine et Loire
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Citation :

ClaudeB27 a écrit :
Bonjour,

Malgré mes 64 ans et 2 ans de pratique, je souhaite mettre en place un entraînement cohérent à la fois au tir et au point.

Comme dans tous le sports, il y a un entraînement "foncier".

Salut Claude ! Tu as tout à fait raison !

Citation :

J'aimerai donc avoir votre avis sur l'intérêt et la mise en place d'un atelier de tir en volume.

En fait, j'ai commencé par trouver 15 boules à peu près de même poids et diamètre ( variations de 680 à 725g et du 71 au 75mm !!!).

Je jette une boule puis je tire la plus proche et la plus éloignée ( entre 6 m et 9 m) en alternant.

Je fais 14 x 14 tirs en environ 40mn en essayant de reproduire mon "geste" .

Je ne suis pas très pour tirer avec des boules différentes... Après, je trouve, personnellement, cet exercice très bien !

Citation :

Mes interrogations

Si le "geste" technique n'est pas bon, reproduire cet exercice n'est -il pas plus mauvais que de ne rien faire?

Question philosophique : qu'est-ce qu'un "bon" geste ?
L'avantage de mon exercice est qu'il permet d'estimer sa progression (faire 30 tirs à 6-7-8-9 et 10 m. aller retour et noter son score jusqu'à obtenir le 30/30 !) et permet de tirer relativement en cadence (tirer plus en cadence encore pourrait créer la tendinite... Attention !).

Citation :

Est -il intéressant de faire un tel exercice à cette période?

Quelle que soit la période, il est toujours bon de s'entraîner !

@++
Sougil - Cas dense

Contribution du : 11/01/2016 11:10
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Re: Intérêt et mise en place en hiver d'un entraînement pétanque en volume au tir
CLUB des Supporters Boulistenaute.com
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26/09/2002 9:06
De 18 Cher - Bourges - Région Centre Bourges
Post(s): 34549
Je te conseille en effet d'analyser dans un premier temps tes éventuels défauts avant de te lancer dans un tel entraînement.

Soit réunir quelques amis et en parler, soit publier une vidéo où tu effectues ton geste et ensuite faire appel aux boulistenautes pour avis ! Je peux si tu le souhaites mettre à disposition un compte pour déposer ta vidéo...

Ensuite, je pense qu'il faut lire quelques bons ouvrages sur l'entraînement ici http://www.boulistenaute.com/boutique/48-livres-de-petanque 3 auteurs sont des boulistenautes !

Ensuite, perso, si j'avais le temps, je pense que je travaillerai avec ce Kit pédagogique : http://www.boulistenaute.com/boutique ... iation-a-la-petanque.html

Ok, je fais un peu de pub mais c'est vraiment ce que je pense !

Contribution du : 11/01/2016 11:10
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Intérêt et mise en place en hiver d'un entraînement pétanque en volume au tir
Anonyme_
Bonjour,

Malgré mes 64 ans et 2 ans de pratique, je souhaite mettre en place un entraînement cohérent à la fois au tir et au point.

Comme dans tous le sports, il y a un entraînement "foncier".

J'aimerai donc avoir votre avis sur l'intérêt et la mise en place d'un atelier de tir en volume.

En fait, j'ai commencé par trouver 15 boules à peu près de même poids et diamètre ( variations de 680 à 725g et du 71 au 75mm !!!).

Je jette une boule puis je tire la plus proche et la plus éloignée ( entre 6 m et 9 m) en alternant.

Je fais 14 x 14 tirs en environ 40mn en essayant de reproduire mon "geste" .

Mes interrogations

Si le "geste" technique n'est pas bon, reproduire cet exercice n'est -il pas plus mauvais que de ne rien faire?

Est -il intéressant de faire un tel exercice à cette période?

Quelles suggestions pouvaient vous me proposer pour améliorer l'exercice?

Merci de vos réponses

Amicalement

Claude

Contribution du : 11/01/2016 10:50
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