Débats sur la pétanque
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Re: Comment faire pour tirer droit à la pétanque ?
Boulistenaute en progrès
Inscrit:
17/01/2005 18:27
De 77 Seine et Marne - Île de France
Post(s): 248
Bonjour ClaudeB27,

Le fait de ne pas être droit est surtout un problème de posture, c'est à dire de position du corps.

Voici quelques conseils pour progresser vite :

1) Ne te préoccupe, pas du tout, de ton geste du bras et surtout évite un maximum de "conduire" ton bras.
Quand tu tires, le plus simple est plutôt d'essayer de ressentir/visualiser la trajectoire idéale de ta boule pour qu'elle tombe sur la cible.

2) Multiplie les séries de tirs avec des positions de pieds différentes en ayant la volonté de finir comme si tu devais prendre la pose pour une photo en fin de geste (main ouverte, bras tendu, immobile pendant la trajectoire de la boule)
- 1ère série :
pieds totalement collés en parallèle
- 2ème type de série :
pieds en parallèle et plus ou moins écartés (en testant différends écarts)
- 3ème type de série :
pied droit un peu plus avancé par rapport au pied gauche puis beaucoup plus avancé
- 4ème type de série :
pied gauche un peu plus avancé par rapport au pied doit puis beaucoup plus avancé

Pendant chaque série, cherche à identifier où se regroupent le plus souvent les manqués.
Tu trouveras alors une position de pied qui limitent les écarts et qui te correspond même si elle n'est pas forcément celle où tu es le plus confortable au départ.


3) Tu peux aussi faire des séries de tir en ne pliant pas du tout les jambes, puis en effectuant une légère flexion pendant le tir et une dernière série en effectuant une grande flexion (comme Christophe Sarrio).
Fléchir les jambes demande moins de puissance de bras (d'épaule, en fait) pour le tir et peut éviter de faucher pour ceux qui forcent trop.

3) Pour finir, si tu n'as pas la sensation de progresser en régularité une fois que tu as testé toutes ces options et que tu continues à être tantôt à droite, tantôt à gauche, alors c'est que le souci provient d'un manque global de souplesse et de puissance.
Cela pourrait s'améliorer rapidement avec des exercices d'assouplissement, de gainage (musculation abdominale) et de musculation de l'épaule du bras lanceur.
Tu peux aussi travailler ces points là, tout simplement, en jouant aux boules. Mais il faut vraiment alors en jeter des tonnes par jour pendant des semaines voire des mois pour faire évoluer ton physique avec le risque de saturer mentalement (plus d'envie de jouer) et physiquement (tendinite).

Bon entrainement mais surtout ne sois pas trop exigeant avec toi-même et prends du plaisir car la pétanque n'est qu'un jeu

Contribution du : 27/11/2015 22:31
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Re: Comment faire pour tirer droit à la pétanque ?
Boulistenaute accro !
Inscrit:
17/07/2008 1:36
Post(s): 6379
C'est mine de rien une question intéressante, qui peut certes faire sourire le pétanqueur de longue date, mais c'est une question que pose fréquemment le néo-pétanqueur, et ce n'est pas si évident que ça d'y répondre sans a) se moquer un peu b) dire des âneries.

Entre l'équilibre, la posture, les gestes parasites, la coordination (comme au tennis), le balancier etc..., ça fait de quoi occuper pour gommer les défauts, sachant qu'en gommer un engendre souvent un dommage collatéral sur un autre point !

C'est aussi sans compter la répétition du geste, la fatigue qui intervient, la lucidité, c'est un sacré pataquès.

Sans toucher de pourcentage au passage, il faut jeter un oeil au blog de l'ami Sougil et au livre de Fred Nachin, qui peuvent apporter pas mal d'infos sur le sujet.

Contribution du : 27/11/2015 13:28
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Re: Comment faire pour tirer droit à la pétanque ?
Boulistenaute en progrès
Inscrit:
11/12/2008 12:34
De montredon-labessonnie Tarn
Post(s): 318
Bonjour

Les défauts il y en a toujours, rares sont ceux qui n'en ont pas
C'est bien de les connaitre et essayer de les gommer au maximum
c'est bien aussi de simplifier au maximum le mécanisme de tir
c'est bien d'avoir une grande volonté, un mental à toute épreuve mais avec un minimum de technique


Contribution du : 27/11/2015 12:16
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Re: Comment faire pour tirer droit à la pétanque ?
Boulistenaute en progrès
Inscrit:
19/07/2004 20:48
De La Ciotat
Post(s): 514
Citation :

Sougil a écrit :

C'est Franck Le Boeuf

Et...

C'est Gilles Souef !

@++
Sougil - Oeuf mollet


Bof, y a-t'il une différence ?

Rager - Rosbif

Contribution du : 27/11/2015 10:03
_________________
Les gagnants s’entraînent, les perdants se plaignent.
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Re: Comment faire pour tirer droit à la pétanque ?
Boulistenaute aspirant !
Inscrit:
14/10/2010 12:09
De Maine et Loire
Post(s): 1013
Citation :

Raymondo a écrit :
Il y a beaucoup de bons conseils sur le site www.petanque-apprentissage.com de Gilles Soeuf.

Bonne chance !


Raymond...

C'est Franck Le Boeuf

Et...

C'est Gilles Souef !

@++
Sougil - Oeuf mollet

Contribution du : 27/11/2015 9:41
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Re: Comment faire pour tirer droit à la pétanque ?
Boulistenaute en progrès
Inscrit:
19/07/2004 20:48
De La Ciotat
Post(s): 514
Il est toujours difficile d’offrir un conseil précis « par correspondance » parce qu’il y a beaucoup de critères qui peuvent influencer ton tir.

Est-ce que tu as tendance de toujours tirer sur le même côté ou les deux côtés ?

Tu dis que tu t’entraînes seul. Souvent il vaut mieux de travailler avec un partenaire – il est difficile de constater tes propres fautes.

Tirer dans un pneu est un bon exercice mais ça sert plutôt à travailler la trajectoire et la courbe de la boule, ne pas la précision. Tu peux essayer d’autres ateliers – placer 2 ou 3 boules côté à côté ou tracer 2 lignes et tomber entres les lignes, etc. – mais il vaut mieux d’identifier la cause du problème.

Si tu te positionnes sur une ligne droite et balances ton bras, tu peux observer si ton bras dévie de la ligne.

Il y a beaucoup de bons conseils sur le site www.petanque-apprentissage.com de Gilles Soeuf.

Bonne chance !

Contribution du : 27/11/2015 9:31
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