Bonjour,
Dans tous les domaines, la motivation est la clef du succès. Il est difficile de gagner quand on en a pas envie.
Sinon comme dans tous les sports d'adresse il faut rester calme et concentré en toute circonstance.
C'est vrai que le dernier livre de Boulegan apporte des solutions au problème de gestion mentale avant, pendant et après une compétition. Les conseils donnéss dans ce livre sont simples mais efficaces, enfin pour moi.
A +,
/Jérôme